Nach dem großen Erfolg unseres weinseligen Abends im März, machen wir's direkt nochmal. Manche Kombis sind so gut, dass sie beinahe als Gottesbeweis durchgehen könnten. Erdbeeren und Schlagsahne zum Beispiel. Oder Ananas mit Minze. Am 6. September kombinieren wir wieder Yoga mit Wein. Kein albernes "Wein-Yoga", bei dem während der Praxis Gläser balanciert werden und man sich schlapp lacht. Wir nehmen Yoga und Wein schließlich ernst, daher geben wir beidem den würdigen Raum!

Ich habe gehört, im Yoga ginge es doch gerade darum, endlich mal nichts leisten, nichts erreichen zu müssen.

 Klingt gut in unser aller gestressten Ohren, oder? Hat nur leider mit der Realität deines Körpers nichts zu tun. Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk. Er hat die einzigartige Fähigkeit, sich an fast alles anzupassen – sei es intensives Training, stundenlanges Stehen oder Sitzen. Genauso wie an Krafttraining 3x pro Woche passt sich der Körper an fehlende Bewegung und schlechte Körperhaltungen an.

Leg einen Gutschein unter den Baum! Verschenke Wohlfühlzeit, Bewegung Kraft und Entspannung statt Krempel und Socken. Unsere wunderschön auf hochwertigem Papier gestalteten jayayoga-Gutscheine kommen in einem edlen Umschlag, den du nur noch beschriften musst. Jeder Betrag ist möglich. 

Schön, dass du unsere Website besuchst. Hier schreibt Bianca Wilmsmann, Yogalehrerin und Inhaberin von jayayoga, dem neuen Yogastudio in Leipzig-Leutzsch! Mit diesem ersten Blogbeitrag will ich dir erzählen, wie es zur Gründung von jayayoga kam, welche Idee von Yoga ich in diesen Räumen mit dir teilen will und was wir zukünftig noch vorhaben.

Die heute dominierende asanabasierte Yogapraxis hat viele Facetten und Spielarten hervorgebracht. Die meisten Yogastile teilen die Betonung von Stretching. Myofasziale Strukturen werden oft und lange (zudem meist passiv, d.h. ohne bewusste Muskelkontraktion) gedehnt. Wie oft fragen mich Teilnehmende, „wo genau sie das jetzt spüren“ sollten?